孩子成長的過程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標志。然而，現在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。

新聞上經常會有這樣的報道：有的孩子因為受了點委屈就跳樓，許多孩子因為一次考試成績不好就離家出走、甚至自殺.....  其實這都是缺乏抗挫能力的表現。

抵抗挫折的能力，實際上是一種不怕失敗，敢于嘗試，并且失敗以后能夠從容應對，坦然接受，并再次行動的個人精神力量，這是一種難能可貴的精神品質。

《窮爸爸富爸爸》的作者曾經說過：”成就低的人，就是因為他們沒有失敗過，他們做事謹慎，沒犯過錯，也怕犯錯?！?/span>

而成就高的人，往往不懼怕失敗，對他們來說，失敗是成功之母，對失敗也習以為常。

褚時健老人，曾是中國有名的“煙草大王”，風光盛極一時，但是1997年被舉報，被判入獄，瞬間失去所有的光環。

2002年春，75歲高齡的褚老保外就醫，他并沒有被當時突如其來的噩運嚇倒，而是從零開始，學習如何種橙子。

2009年，褚老和老伴聯手打造千畝果園，“褚橙”風靡昆明的大家小巷。

2012年，褚時健當選《財富》一年一度評選出的人物榜單“中國最具影響力的50位商界領袖”，此時他86歲，被稱為“中國橙王”。

還有大家更熟悉的，阿里巴巴創始人馬云，在很多人看來，他的成功很輕松，其實不然，很多人不知道，阿里巴巴其實是馬云的第四次創業。

21歲的馬云為了去澳大利亞學習，簽證7次被拒，他都沒有放棄，第8成功過通過，29天的澳大利亞之旅改變他的一生。

曾經推廣淘寶前身“中國黃頁”時，被絕大多數人當做“奇葩”，認為是天方夜譚，馬云沒有被挫折打敗，依舊坦然相對，勇往直前，最后成功做出淘寶。

如果頑強的抗挫折能力，相信也沒有今天的阿里巴巴。

著名心理學家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關鍵在于對待挫折的態度”。一個能笑看一切的人抗打擊能力必定會比一般的人強。

具備很強的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子。因此，培養孩子的抗挫折能力很重要。

父母要認識到從小要讓孩子接受一些困難的磨練，才能夠成長為一個擁有堅毅性格的人。

很多父母總是認為孩子年齡小不懂事，看不得孩子吃苦怕他們受傷，甚至生活中很多事情都想要包辦代勞，在這樣的家庭環境下孩子是不可能提高抗挫折能力的，因為父母舍不得。

孩子的接受能力其實并沒有家長想象的那么脆弱，并且他們有一定的自我保護能力，年齡越小的孩子學習適應環境的能力就越強，越是保護他們反而越容易讓孩子產生依賴心理，原本可以自己開動腦筋的事情都想要別人替自己做。

心理學家研究發現，造成孩子抗挫商低下的主要原因有5個方面：過分溺愛；過分夸獎；總想孩子贏；包辦替代；推卸責。

教育孩子不應只是教給孩子知識、技能，更重要的是培養孩子的健康、獨立人格，使其在競爭激烈的社會中占有一席之地。

孩子的未來，有鮮花也有曲折。當遭遇挫折時，能否扛得住打擊和壓力，盡快走出內心的陰霾，家庭教育對孩子抗挫能力的培養，顯得尤為重要，那我們應該怎么做？

培養孩子的抗挫能力，這10句話可以早點說！

01

悲傷的事情總會發生

只要你活著一天，呼吸著一天，不高興的事總會發生在你和你愛的人身上。這個時候，不論是金錢、教育還是各種形式的治療，都很難讓你擺脫失望和悲傷的情緒。你應該作好心里準備，知道總會有這些時刻來臨，但在悲傷來臨之前和過去之后的日子里，請盡情擁抱生活。

02

大膽去做，少點兒遺憾

當你小的時候，“遺憾”和“后悔”對你來說是一個很模糊的概念。但當你歲數大了，就會時常被這兩個詞戳中痛處。所以每一天，出于對自己和他人的尊重，你都應該做到最好，而不是到了將來，說一大堆“我本來準備那樣做”，“我本應該如何如何”和“我本來可以成為誰誰誰的?！碑斈阕鰶Q定的時候，想一想，以后的我會如何看待自己今天所做的決定？會為自己感到驕傲嗎？還是會為自己的決定感到不恥？想清楚以后，你就大膽地去做吧。

03

愧疚只不過是一種感覺罷了

愧疚感是切實存在的嗎？是這樣沒錯。但當你為一些事感到愧疚時，你必須認識到，愧疚只是一種情緒。你遲早需要擺脫情緒的左右，繼續過原本的生活。不要讓愧疚感阻礙你的生活。如果有人想利用你的愧疚感去操控你，還是早點跟這樣的人絕交為好。

04

世界不是以你為中心的

有人對你說了不中聽的話嗎？有人對你給出不公平的評價嗎？其實很多時候，那些人說的是他們自己。那些充滿負能量的人感到世界的惡意，所以他們想要拿其他人出出氣。如果你能明白這一點，你就會明白別人說話的目的并非針對你個人，你就能瀟灑地擺脫這些事帶來的困擾了。

05

不要過分放大自己的情緒

如果一個人過于重視自己的任何一點情緒，這很快就會反映在行為舉止上，而使人顯得過于敏感或情緒化。不是任何一段對話或一點交流都值得被放到顯微鏡下去細細研究的。如果你不過于糾纏于此，那你就幫了自己一個大忙，否則的話，你很快就會感到筋疲力盡了。

06

別期望一個人或事物是完美的

即使是你最愛、最信任的人，也有可能說出讓你傷心的話，做出讓你難過的事。不論是一段美好的關系，還是一段讓人痛苦的關系，人與人之間的關系總是錯綜復雜的。如果你指望你的小圈子是完美的話，那你只是給自己挖了個陷阱，迎接你的就是夢想破碎的那一天帶來的深深的失望。

07

遠離鬧劇

我們都可能被卷入一場鬧劇中。有時候，鬧劇似乎很吸引人，但大多數時候，它只是在消耗你的精力。與其被卷入一場要付出激烈情感卻得不到回報的鬧劇，還不如去做一些更有意義的事。

08

別總指責別人，要學會自省

如果你總是指責別人，把一切不開心和一切錯誤都歸咎于他人，那么你注定也不會順利。即使一件事看起來真的像是其他人的錯，你也該問問你自己，“我在整件事中起到了什么作用？如果我當時換一種方法處理，是不是就不會像現在這樣了？”如果你不具備自省的能力的話，那么你這一輩子就會是一個在苦澀中度日的大笨蛋。

09

做對自己有利的選擇

世界上大多數的事都是有選擇的余地的。面對不同的境遇，你需要發揮自主性來做出有益自己的選擇，做出一些對自己有利的改變。

10

找到適合你的圈子 離“有毒”的人遠點兒

如果環繞在你身邊的都是與你志同道合的人，你會感到被喜愛，被尊重，同時你也會從心底喜歡他們。多和那些能啟發你，甚至能給你帶來挑戰的人做朋友，你會發現很快你就沒有時間去應付那些Drama Queen和Drama King了。慢慢地，你會變得更平靜，更平和，為自己制定更多的目標。如果一段感情讓你變得更糟，而不是變得更好，那么這不是一段有益身心的感情。離那些“有毒”的人遠一些吧。

本文來源于新浪育兒

更多育兒知識，關注NYC湖州長興 早教中心頁面