如何改善寶寶干嘔情況？

1、在添加輔食過程中的孩子，如果在食物變粘稠、變粗糙的過程中出現干嘔，可以暫時讓食物退回到稍稀薄、稍細膩些，再漸漸進步。千萬不要因此就讓孩子一直吃細滑的泥狀食物。

2、讓食物的質地均勻，如果湯中帶塊狀食物，孩子會更容易干嘔。

3、讓寶寶嘗試嬰兒麥圈或者嬰兒餅干，咽反射敏感的孩子往往能接受入口溶解的固體食物。

4、如果可以的話，讓孩子盡可能自己進食。咽反射敏感的兒童自己吃飯比喂飯更不容易干嘔。

寶寶吃輔食干嘔的原因有可能有以下幾點。

1食物的粗糙度不夠

很多家長擔心寶寶被食物嗆到，因此準備的食物過于精細，寶寶始終用喝水喝奶的方式在“吞”食物。那么一旦食物中稍微有些粗糙的顆粒，比如比較稠的粥，寶寶還是直接吸入式吞咽，顆粒狀食物就可能刺激口腔后部，引起嘔吐反射。

2 食物刺激

如果寶寶吃正餐時很正常，吃干燥的膨化食品或特別甜的東西后發生干嘔，很可能是食品刺激咽部引起的干嘔。 注意： 當咽部受到刺激時，會自動關閉鼻咽與會咽通道，擴張食道，避免吐出物進入氣管或鼻腔，形成嘔吐或干嘔樣反應動作。

3 腸胃功能異常

由于大腦嘔吐中樞的感受器分布比較廣泛，除了胃腸道之外，其他很多器官在受到刺激時都會將刺激信號通過傳入神經傳送到嘔吐中樞，導致產生嘔吐反應，其中最常見的部位是胃腸道，比如有的孩子患有賁門松弛癥，進食時容易發生嘔吐。

這個干嘔的情況會隨著寶寶月齡增加而消失，所以媽媽們不用太擔心，可以通過以上介紹的幾種方式來改善寶寶干嘔的情況。

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