NYC紐約國際早教中心育兒分享，給寶寶斷掉夜奶會不會營養不足？孩子在6個月之前吃夜奶是正?，F象，但是隨著月份的增加，孩子可以持續睡眠7到8小時，因而，6個月以后，孩子就可以嘗試戒掉夜奶了。這時候，會有部分家長擔心，給寶寶斷掉夜奶會不會營養不足？

這個問題媽媽不用擔心，因為孩子晚上少吃奶，白天一定會多吃，不會影響寶寶的生長發育。但有少數寶寶，體重很低，有的出生體重低于2.5千克，在宮內生長遲緩，出生后吃得少。生長發育沒有超趕性生長，這種孩子，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。但次數僅為1~2次，吃奶后很快入睡。

對于6個月以后還在吃夜奶，已經養成夜奶習慣的寶寶，想要戒掉夜奶，對孩子和家長都是痛苦的，想要不養成夜奶習慣，做父母的應采取預防為主的方法。

~6個月開始培養良好的睡眠的習慣，可按照以下幾條規則建立睡眠常規。

1、要堅持入睡前常規活動。4個月開始要堅持白天小睡和晚上入睡有固定的常規、固定的時間和小床，睡前有一個固定的“儀式”，有利于寶寶自己入睡，如洗澡和按摩，然后和寶寶親熱、依偎和唱歌。

2、教寶寶自己入睡。媽媽在孩子醒著抱他到小床上，說你現在該睡了，給他一個親吻，說一聲再見。孩子很快睡著了，當醒來時，看到一切正常，孩子又重新睡著了，媽媽甚至不被吵醒。

3、4～6個月不要含著奶頭睡，不要抱著、拍、搖動著睡覺，睡前不要用安慰奶嘴。因為他已經知道睡前的環境，如果入睡時用以上方法做“拐杖”，后半夜3點或5點醒來時，仍需要這些“拐杖”才能再入睡。

4、不要對4個月的寶寶像一個新生兒一樣。4個月寶寶如果你給他機會學習自己入睡，他能夠做到。

5、早睡、晚起。孩子入睡早能睡得更好，“過度疲勞” 不會睡更長。一般在晚上8點入睡。

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