夜奶是很多媽媽們的痛！一晚上可能剛剛睡著，馬上又要起來喂奶了，這樣反復幾次，一晚上也就過去了。但是，NYC紐約國際早教中心表示，夜奶是寶寶正常的生理需求，但是如果夜奶太頻繁，媽媽們也應該小心。

寶寶為什么要吃夜奶

1、 生理需要

對于3個月以內的寶寶來說，晚上吃母乳對母嬰雙方都一定的好處。一方面可以幫助媽媽增加產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶的胃容量比較小，不可能吃下去就能夠睡整夜。寶寶是因為餓了，需要吃夜奶才可以補充體能，不至于餓著寶寶。

2、 媽媽把喂奶作為安撫的方法

寶寶吃著奶容易睡著，所以夜間只要醒來，媽媽立即給吃奶。即使寶寶不餓，吃幾口也能睡著。睡眠是由睡眠周期組成的，小寶寶每個睡眠周期約1小時，在睡眠周期結束時會有短暫清醒。只要寶寶一醒來媽媽就給寶寶吃奶，時間長了就會養成醒來必須要吃幾口奶才能再次入睡的習慣。

3、 輔食安排不合理

比如有的家長在晚上或臨睡前只給寶寶喝奶，尤其是寶寶比較早睡時，在相對漫長的夜晚，寶寶會感到饑餓，需要吃夜奶。

建議： 家長在晚上寶寶睡前30-60分鐘，給1次半流質或固體食物，可以增加飽腹感，讓寶寶晚上就不容易餓。

寶寶一晚上吃七八次奶正常嗎

寶寶一晚上吃七八次奶是否正常要根據具體情況判斷。

對小月齡的嬰兒而言，這很正常。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習慣，在一段時間里，晚上會每一、兩小時喝一次奶，這也很正常。所以要結合生長發育、智力發展等來判斷，如果其他都正常，那么喜歡夜間吃奶，就不是異常情況。

最后還需要提醒，夜奶可以根據寶寶每次喝奶的量來逐漸減少次數。如果喝奶量少，僅是安慰性的，可以逐漸往后拖延夜間喂養時間，進而逐漸剔除此次夜間喂養。因為頻繁夜奶畢竟是會消耗媽媽體力的，也不利于白天的母乳喂養，所以應該逐漸減少次數，直到斷夜奶。