我們每天都會刷牙，一天至少要刷兩次牙，可是刷了那么多次牙，你刷對了嗎？NYC紐約國際早教中心提醒，保護牙齒，刷牙的方法很重要。

齲齒形成的條件

第一是有食物滯留在我們牙齒周圍并發酵，會對我們的牙齒進行破壞。

第二就是細菌，口腔里面有大量的細菌，這個沒辦法控制。

第三個也是很重要的一點就是時間，齲齒從它開始到形成齲洞，大概需要18個月的時間，只要我們能夠及時發現，盡早把齲齒蟲牙修補好，就可以避免它進一步發展。

上面幾個要素，有兩個是我們可以自己控制的。一個是食物，我們所需要做的就是每天吃完東西，一定要把牙齒周圍的食物殘渣清理干凈；再有一個就是時間，定期去檢查一下牙齒，發現有一些小問題一定及時處理。

年齡大的人特別容易出現的一種齲齒，叫根變齲。原因是因為牙周病造成牙齦萎縮、牙縫加大，會出現食物嵌塞的情況，食物殘留得不到清理，就會慢慢發酵，然后直接侵蝕牙根，導致這顆牙直接被拔除。

還有一些齲洞，是發生在兩牙之間后牙的部位，表面上看著釉質層還在，但是里面已經出現腐蝕的情況了。這就是為什么好多人感覺牙面沒有洞，還會出現疼痛的情況，就是因為它在牙縫里面開始腐蝕。

牙齒形成齲洞再往后發展，會侵蝕到牙的本質，這時候我們會有一些癥狀，比如說吃涼、熱、酸、甜的東西會有一些不舒服的情況，這個階段再不重視的話，就會發展到第三階段。

第三階段，齲齒已經侵蝕到牙神經的部位，這時候大多數人會出現比較嚴重的疼痛，等齲齒侵蝕牙髓，在牙根尖部分發生病變的時候，再去治療就得殺神經了。

齲齒的危害

齲齒的危害很大，一開始可能會出現咀嚼時的疼痛，不敢用壞的那一側牙去咬東西，可能會造成局部組織的萎縮。比較嚴重的齲齒如果傷及到牙髓，會造成局部的炎癥甚至腫脹。沒有得到及時治療的壞牙，有可能會出現缺失，最后就剩牙根了，影響到正常的咀嚼功能。如果是兒童出現齲齒，嚴重的有可能還會影響他面部的發育。

齲齒的治療

比較小的齲齒，沒有露出神經的，也就是齲齒發展過程在初始階段的時候，治療時不用殺神經，可以用專用材料把它充填起來，這樣食物不會再進入到齲洞里邊，齲洞就得到了控制。但是大多數齲齒都是因為沒有得到及時的治療，導致治療的時候必須要殺神經。

治療齲齒必須分幾步走，第一要把牙洞里邊那些腐爛的牙質去除干凈，然后放上殺神經的藥，大概需要10-14天，把牙髓慢慢殺死。第二需要把壞死的牙髓去干凈，把牙根里邊壞死的組織清理干凈，最后要用一種永久性的消炎藥去替代牙髓，讓牙根不會發炎。這種殺過神經的牙，脆性比較大，因為沒有營養供應它了，所以最后需要做一個牙冠，起到一個保護的作用。

特別提醒刷牙方法很重要

建議大家每天刷牙至少2次，早一次晚一次，中午能再加一次是最好的。但千萬別橫著刷，一定要順著牙齒的方向刷，上下牙一定要分開刷。好多人都是咬著牙去刷，那樣是不對的，一定要把牙齒的各個面都刷到，從外側到里側，以及牙齒的咬合面都要仔仔細細地刷，每次刷3分鐘。但是在牙縫里邊的東西光靠牙刷是根本刷不干凈的，建議大家用牙線。

定期到口腔科去檢查

保護牙齒最重要的一個方法，就是要定期到口腔科去檢查，因為有很多很小的齲齒以及早期的牙周問題容易被人忽略，但是如果我們半年到一年去醫院去做一次全面的口腔檢查的話，大夫會告訴您哪顆牙需要補，哪顆牙需要修，這樣的話就能幫助我們把一些小問題、小毛病及時處理掉，避免造成更大的破壞。