我們都知道，從寶寶長第一顆牙之后就應該要注意牙齒的健康。但是說的容易做起來難，到底應該怎樣保護牙齒？我們常用的牙線，能不能給孩子使用？孩子幾歲可以使用牙線？又需要注意哪些問題呢？

首先說一下清潔牙齒的基本事項：

寶寶應該從第一顆牙齒就開始刷牙，大約6個月右，可以用紗布或者指套開始輕輕擦，出牙到一定數量就需要使用牙刷了，指套的清潔力度是不夠的。牙刷選擇兒童專用的，一旦刺毛就沒有用了，要換掉。

牙膏的選擇，寶寶在兩歲以下不會吐出牙膏的情況下使用無氟可吞咽的兒童牙膏，在三歲以上可以使用含氟的兒童牙膏。

牙線應該從幾歲開始使用：

2015年牙醫的最新主張，由2歲半開始使用牙線。孩子兩歲半時，乳牙的發育完全不再變化了，但是頜骨在變大，牙齒縫隙也會隨著年齡的增長不斷變大。所以家長要及時幫助兒童清理牙縫，最好能用牙線，這樣能夠有效地幫孩子防止蛀牙，尤其是兒童最容易發生的齒間齲。

市面上主要有以下幾種牙線：1.尼龍牙線。分為上蠟和未上蠟兩種，由許多尼龍絲束制成，使用時常有斷裂情況發生，尤其是在牙縫較緊密時。2.特弗龍牙線。單絲，由特氟龍制成，這種牙線在齒縫間活動比較流暢，即便牙縫緊密，仍可輕易進出，而且具有抗斷裂性。3.帶棒牙線。這種牙線的不同之處在于，其末端有一個硬棒作為手柄，不用纏在手上，比較衛生。適用于正在進行牙齒矯正的人，牙齒更容易通過弓絲間隙。4.帶狀牙線。比常規牙線更粗厚的一類牙線，主要針對牙齒間縫隙較大者。

選擇牙線因人而異。一般人群選擇普通無味、不上蠟、尼龍的牙線即可。如果牙齦容易上火或有口氣的人，可選擇添加薄荷或其他香料的牙線，能抗菌消炎。若使用牙線時發現通過很緊的牙間隙，牙線出現磨破或撕成細絲等問題，可選用上蠟的牙線。對于一些不太會用牙線的人，可選用帶棒牙線，操作便捷。在牙線、帶棒牙線之間，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線。

使用牙線會不會讓牙齒間隙變大？

牙線是由多條細小的尼龍纖維結合而成的，不會使牙間隙變大。同時，要正確地使用牙線才不會使牙間隙變寬或者損傷牙齒。使用牙線時用力要輕柔，可以壓入齦溝底清潔齦溝區，但不能過度下壓，以防出現牙齦出血、疼痛等癥狀。使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙間隙內，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

使用牙線的注意事項：兒童使用的牙線必須是兒童牙線。牙線大多是一次性的，不可重復使用，因為使用過的牙線上面的污垢，細菌不能用普通的方式（水沖等）進行清潔，重復使用牙線有百害而無一利。

NYC早教：牙刷只能刷到牙齒表面的70%，只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。4歲后牙齒間會慢慢出現縫隙，容易發生齲齒，所以要學會使用牙線，預防齲齒。