對于積食，想必爸爸媽媽們都不陌生，現在物質生活提高，寶寶在飲食上也都很講究，家長們都想給孩子吃點好的。孩子吃得少擔心餓著，吃多更擔心積食。積食到底是怎么回事，這個比較模糊的概念，如何從西醫營養的角度的來解答呢？積食的表現，不同年齡段的孩子如何科學預防？

孩子積食會出現哪幾類癥狀？

“積食”是中醫的病癥，西醫里通?？梢哉J為是消化不良從而引發各種病癥。通常表現的癥狀有腹脹腹痛、排便困難、口臭、食欲差、睡眠不好、惡心、嘔吐、發燒等。

積食后容易引起哪幾類疾??？
      

急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃食管反流等胃腸道癥狀，以及因炎癥引起的發熱等情況都可能發生。

對于積食癥狀如何應對？

對于0~1歲以母乳或配方奶粉為主要食物的嬰兒，因為寶寶自己沒有很強的控制意識，家長應按需喂養，即不少喂也不過度喂養，輔食添加也應注意適合寶寶月齡的性狀。

對于1~2歲已經有自主進食意識的寶寶，家長每頓給予的食物種類和量應控制好，NYC早教中心建議遵從多樣性的原則，不要因孩子的飲食喜好而給予大量單一的食物。

對于2歲以上的孩子，應養成健康良好的飲食習慣，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學飲食。同時，多在天氣良好的情況下增加戶外時間，呼吸新鮮空氣，增加抵抗力。

針對孩子積食的癥狀，家人應該多找找原因，日常飲食上，基本上都是因為吃的東西導致的。所以家長平時要細心觀察。當然，運動是必須的，孩子本身就好動，在天氣好的日子里多帶孩子進行戶外運動，讓孩子增強體質。