只要一到交替季節，很多孩子就會被病魔入侵，紛紛倒下。NYC早教中心解說這多半與孩子抵抗力和免疫力低弱有很大關系，那么要怎樣才能提高寶寶抵抗力，不妨試試以下方法：

堅持母乳喂養

寶寶從出生時會攜帶母體的一些抗體，所以不容易生病，但等到一段時間后這些抗體就會逐漸消失。但如果新媽一直采用母乳喂養，寶寶從母乳中獲得免疫蛋白，就能抵抗細菌的侵襲。因此，在六個月內，最好是采取母乳喂養的方式，提高寶寶抵抗力。

定時接種疫苗

接種疫苗為的是幫助寶寶提高自身抵抗力，以免被細菌或是病毒侵害。因此，從寶寶出生開始到之后到12歲，家長都要定期帶寶寶去醫院接種疫苗。

保證睡眠充足

部分家長都有熬夜的習慣，孩子也跟在后面熬夜。家長的這種做法是錯誤的，晚上人在睡覺的同時也是身體各項機能恢復期，就算是白天補覺效果也是不一樣的。因此，家長要讓孩子在九點之前上床睡覺，要創造良好的睡眠環境，這樣寶寶才能擁有優質睡眠。

不隨意吃營養品

很多媽媽擔心日常吃的食物不能滿足對營養的需求，所以額外會給寶寶買營養品，認為這對寶寶成長發育也是比較有利的，其實不然。營養品中的有些成分并不適合寶寶，寶寶腸胃未發育完全，這時候給寶寶吃這些只會加重負擔，甚至還會產生副作用，對寶寶成長并不利。日常生活中，最好的營養品就是新鮮的蔬果、豆制品以及肉類。

適當運動鍛煉

多帶孩子到戶外玩耍，跟大自然、小動物以及其他小朋友多接觸，都非常有利于強健寶寶的小體格。定時、定量規律性的運動鍛煉，不僅讓寶寶更加快樂，也能增加食欲，大大提高寶寶的睡眠質量，可以明顯地促進兒童身高的增長和健康體魄的形成。