NYC紐約國際早教中心育兒分享,寶寶多大可以喝酸奶?酸奶中含半乳糖,乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,因此兒童常飲酸奶可促進大腦發育。酸奶中含有乳酸菌,對腸道也非常好,酸奶含有多種營養素,促進消化,那么,寶寶多大可以喝酸奶?
寶寶多大可以喝酸奶?
1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶喂養。滿6個月以后的寶寶可以嘗試酸奶,將酸奶作為輔食之一,但不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來源。1歲以后,只要沒有禁忌癥就可以正常進食酸奶了。
給孩子買酸奶注意事項
超重兒童應選擇無糖酸奶
酸奶的含脂量高則飽腹感強、口感好,對于兒童來說,只要體重沒有超重,就無須考慮其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病,則要選擇低脂酸奶或者脫脂酸奶,并且選擇不加糖的。
慎買“老酸奶”
市售的大部分“老酸奶”產品,和傳統制作的原料純粹的老酸奶不一樣,營養和安全性都沒有優勢,也沒有特殊保健作用,并不適合2歲以下的寶寶食用。
購買前仔細查看標簽標識
要仔細察看產品上的配料表和產品成分表,以便于區分產品是酸牛奶還是酸奶飲料。酸奶的配料表中,蛋白質含量標示不應低于2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中,一般都會出現“水”和“山梨酸”,蛋白質含量標示不低于1.0%或0.7%。
NYC紐約國際早教中心提醒家長,酸奶雖然好,但是也最好等到孩子1歲以后在喝。 更多育兒知識,關注NYC紐約國際早教中心頁面
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